Tā kā mēs visi mīlam izmantot brīvdienas kā attaisnojumu, lai izsmalcinātu visu šo gardo ēdienu (jaunajā gadā es atsākšu strādāt no jauna, vai ne?), Tā varētu būt laba ideja vismaz mēģināt būt tieši tāda. mazliet veselīgāk, lai motivācija nākamgad nebūtu tik daudz kā vilkme. Deserts, protams, ir īstais vājums un vaininieks, tādējādi padarot to par ideālu vietu sākumam.

Kad vārdi “veselīgs” un “deserts” salikti kopā vienā teikumā, šķiet, ka cilvēki domā, ka gala rezultāts nebūs tik garšīgs, taču šī recepte pierāda pretējo. Ricotta ir daudz zemāks tauku saturs nekā lielākajā daļā citu sieru, un tajā ir arī ļoti zems sāls līmenis; tā ir lieliska alternatīva, piemēram, krējuma sieram, kurā ir daudz tauku (un ko vairums cilvēku vēlētos izmantot šādā desertā). Vaniļas jogurta pievienošana padara to daudz labāku vispārējā veselībā: tas nodrošina lielisku uzturvērtību, proti, kāliju, kalciju un B12 vitamīnu.
Tas ir tāpat kā siera kūka - veselīgāka, māsa ar zemu tauku saturu! Tas ir ātri un viegli pagatavojams, garšo garšīgi, izskatās skaisti un ir pārliecināts, ka tas būs hit visās Ziemassvētku vakariņās.

Recepte Soli pa solim Video instrukcijas

Jaukas receptes, ko izstrādājusi Laura Mullers Receptes Noklikšķiniet uz saites, lai abonētu viņas Youtube kanālu!