Tagad, kad vasara rit pilnā sparā, es ļoti vēlos atrast saldētu desertu receptes. Mana virtuve ir vērsta uz rietumiem, un tas nozīmē, ka mana pusdienu zona mēdz sakarst tieši vakariņu laikā. Jā, es varētu vadīt AC, bet man patīk mēģināt ietaupīt uz mūsu enerģijas rēķiniem. Tas nozīmē, ka mūsu mājā ēst var diezgan silti. Tāpēc pēc vakariņām mēs vēlamies kaut ko aukstu un atsvaidzinošu, lai mūs atvēsinātu.

Līdz šim esmu atradis vairākus gardus kokteiļus, piemēram, šo arbūzu kārumu un šo antioksidantu smūtiju. Neviena no šīm receptēm nav tik sarežģīta, bet es gribēju atrast kaut ko patiešām vieglu. Un tas, kad es saskāros ar šo video, kurā man iemācīja pagatavot saldētu banānu mīksto pasniegšanas procesu:

Vai jūs to skatījāties? Ja tā, es varu derēt, ka jūsu žoklis atsitās pret grīdu tāpat kā mans, kad uzzinājāt, cik pārsteidzoši viegli to izdarīt. Es domāju, ka jūs burtiski vienkārši sasaldējat banānus un tos sajaucat! Banānu tekstūra nodrošina visu nepieciešamo gludumu; jums pat nav jāpievieno jebkas, izņemot tos yummy papildinājumus, kurus vēlaties izmantot. Tas nekļūst vienkāršāks par šo kaloriju daudzumu, kas ir zemāks.

Tātad tagad jums ir ideāla recepte, ko pagatavot tām karstajām vasaras dienām, it īpaši, ja jūtaties slinks un nevēlaties darīt daudz sagatavošanās darbu! Vienkārši paturiet dažus banānus parocīgā saldētavā, un jūs vienmēr būsit gatavs mest šo ātro desertu vienmēr, kad būsit izsalcis pēc tā.

Oprah Network recepte.