Olīvu dārzs ir viena no manām iecienītākajām ēšanas vietām. Diemžēl es tikai reizi pa reizei izturas pret sevi, jo ēst ārā ir tik dārgi. Tas ir patiešām skumji, jo viņu itāļu kāzu zupa ir patiešām garšīga. Tā es sāku domāt par varbūt mēģinājumu pats to pagatavot mājās.

Es atradu brīnišķīgu recepti, kuru varat izveidot savā lēnajā plītī, un ļaujiet man jums pastāstīt, ka šī ir pat labāka nekā tā, ko jūs saņemat Olīvu dārzā.

Man ļoti patīk, ka tas ir pagatavots lēnajā plītē. Tas nozīmē, ka es varu nodarboties ar citām lietām, kamēr mana iecienītākā zupa gatavo. Es tiešām mīlu savu lēno plīti un diezgan bieži to izmantoju, kad manas darba dienas ir piepildītas ar tikšanās reizēm un citiem uzdevumiem.

Tas ļauj man uz galda novietot veselīgu maltīti, neuztraucoties par pārāk daudz laika pavadīt virtuvē. Es mīlu jebkuru ēdienu, kas garšo brīnišķīgi, un tomēr es to pavadu daudz laika kopā ar savu ģimeni, kamēr to gatavoju, piemēram, šo balto pupiņu ar kraukšķīgo bekona zupu.

Tātad šai itāļu kāzu zupai ir visas tradicionālās sastāvdaļas, piemēram, vistas, sīpoli, burkāni, bulgur, ķiploki un pētersīļi. Es mīlu arī raktuves ar spinātiem, un jūs varat to piebilst, ja vēlaties. Turklāt, ja jums patīk spināti, brokastīs izmēģiniet šo spinātu un speķa frittata. Tas ir garšīgi.

Jebkurā gadījumā, atpakaļ pie zupas. Jūs to gatavojat lēnajā plītī apmēram četras stundas, tāpēc jums ir daudz laika, lai tīrītu māju, spēlētu ar bērniem vai pat strādātu, ja jums tas ir nepieciešams. Tas pats pabeigs, un tad jums tas vienkārši būs jāapkalpo. Es domāju, ka tas būtu brīnišķīgi ar kādu franču maizi vai siltiem rullīšiem.

Ja jums patīk Olīvu dārzs vai vienkārši jebkura itāļu kāzu zupa, es apsolu, ka jūs dievināsit šo recepti. Tā būs lieliska vakariņu ideja tiem vēsajiem rudens vakariem vai aukstajām ziemas dienām.

Vienkārša itāļu kāzu zupa

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 4 stundas

Kopējais laiks: 4 stundas 10 minūtes

Raža: 6 porcijas

Porcijas lielums: 450 g (16 oz)

Virtuve: itāļu

Tips: Galvenais

Sastāvs:

1 ½ glāzes vārītas vistas, sasmalcināta
7 tases vistas buljona
½ sagrieztu lielu balto sīpolu
2 mazi burkāni, sasmalcināti
⅔ Bulgur kauss, izskalots
1 ēd.k. žāvētu itāļu garšaugu
1 ķiploka daiviņa, malta
Pasniegšanai sasmalcinātas svaigas pētersīļi
Sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas

1. Ievietojiet visas sastāvdaļas lēnajā plītē.
2. Pārklājiet ar vistas buljonu.
3. Gatavojiet uz HIGH 4 stundas vai līdz bulgur un dārzeņi kļūst mīksti. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
4. Pasniedziet pārkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem.

Sasmalcināta vistas gaļa, sīpoli un citas svaigas sastāvdaļas piešķir šai zupai garšīgu garšu

Salieciet visas sastāvdaļas lēnajā plīts un pēc tam atpūtieties, kamēr vakariņas gatavo pati

Bagātīgais buljons un pētersīļi lieliski saplūst ar zupas sastāvdaļām garšīgai maltītei

Pasniedziet ar rullīšiem vai tikai pats par sevi - šī ir zupa, kuru mīlēs visi ģimenes locekļi

Iznākums: 6

Lētas plīts itāļu kāzu zupas recepte

Drukāt

Pagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 4 stundas Kopējais laiks 4 stundas 10 minūtes

Sastāvdaļas

1 tasi vārītas vistas, sasmalcināta
7 tases vistas buljona
liels balts sīpols, sasmalcināts
2 mazi burkāni, sasmalcināti
? kauss bulgur, izskalots
1 ēd.k. žāvētu itāļu garšaugu
1 ķiploka daiviņa, malta
Pasniegšanai sasmalcinātas svaigas pētersīļi
Sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas

Ievietojiet visas sastāvdaļas lēnajā plītē.
Pārklājiet ar vistas buljonu.
Gatavojiet uz HIGH 4 stundas vai līdz bulgur un dārzeņi kļūst mīksti. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
Pasniedziet pārkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem.

Informācija par uzturu:

Raža:

Porcijas lielums:

16 oz
Daudzums porcijā : Kalorijas: 103 Kopējie tauki: 3, 2 g Piesātinātie tauki: 1, 5 g Holesterīns: 60 mg Nātrijs: 80 mg Ogļhidrāti: 13, 9 g Šķiedra: 2, 8 g Cukurs: 2, 6 g Olbaltumvielas: 5, 9 g © Vanessa Virtuve: Itāļu / Kategorija: Galvenā