Svētki vienmēr ir piepildīti ar tik brīnišķīgiem ēdieniem un garšām… un tad paliek pāri. Ja jūs meklējat veidu, kā atrast šo palikušo svētku tītaru, es esmu ieguvis perfektu recepti. Es to izmēģināju, jo brīvdienās man būs ģimene, tāpēc tas man palīdz pāris veidos. Tas ļauj man izmantot savu atlikušo tītaru un palīdz man izveidot garšīgu brokastu kastroli, kuru ir viegli pagatavot un kurš visiem patiks.

Jūs to varētu izmantot arī kā vēlās brokastis recepti vai pat vakariņu galveno ēdienu, bet man patīk ideja to pagatavot brokastīs.

Izmēģinot recepti, es izmantoju svaigi vārītu tītaru, taču tas derēs tikpat labi ar tītara atlikumiem. Tas ir tik vienkārši, un sagatavošana prasa tikai 10 minūtes.

Tai ir tik daudz brīnišķīgu garšu, ieskaitot ķiplokus, sīpolus un svaigus tomātus, un jūs varat to iemest cepeškrāsnī un apmeklēt ģimeni, kamēr tā cep. Ja vēlaties izveidot bufetes tipa vēlās brokastis, šī būtu arī lieliska recepte, un jūs varat to savienot pārī ar šīm yummy kartupeļu pankūkām.

Tikai piezīme: ja šai receptē izmantojat atlikušo tītaru, varat to novērst. Jums nevajadzēs gatavot tītaru, bet to vajadzētu mazliet sasmalcināt - lai to izdarītu, jūs pat varat to ievietot caur virtuves kombainu.

Ja jūs izmantojat maltu tītaru, jums tas vispirms būs jāvāra. Šī patiešām ir vienkārša recepte, un tā ir tik garšīga ar visām garšām, kas apvienojas kopā. Ja jums patīk lielisks olu cepums, tas ir ideāls izmēģināšanai, un, ja jūs plānojat brokastis bufetes tipa ēdienreizēs, jums vajadzētu apsvērt šos mājās gatavotos siera nūjas.

Viena katla olu un tītara cep

Prep laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 25-30 minūtes

Kopējais laiks: 40 minūtes

Raža: 3 porcijas

Porcijas lielums: 14 oz (400 g)

Virtuve: amerikāņu

Tips: Galvenais

Sastāvs:

500 g (1 mārciņa) maltā tītara
1 ēd.k. olīveļļas
6 olas
10 unces (300 g) svaigu tomātu, sasmalcinātu
vidēji sarkans sīpols, sasmalcināts
1 ķiploka daiviņa, malta
2 ēd.k. čili pulvera
3 tējk. cukura
Sāls pēc garšas

Instrukcijas

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 F (190 grādi C).
2. Pagatavojiet savu tomātu salsu, sautējot 10 minūtes svaigus tomātus, sīpolus un ķiplokus. Sezona ar čili pulveri, sāli un cukuru. Atlikt malā.
3. Uzkarsē olīveļļu uz vidējas uguns un apcep malto tītaru 5-7 minūtes vai līdz balta un drupināta.
4. Apvienojiet malto tītaru ar mērci un izklājiet cepšanas traukā. Uzlauziet 6 olas un cepiet 10–12 minūtes vai līdz olas tiek iestatītas pēc jūsu izvēles.

Maltais tītars ir veselīga un lēta alternatīva maltajai liellopu gaļai

Svaigi tomāti piešķir šai olu cepšanai brīnišķīgu krāsu un aromātu

Sajauc visas sastāvdaļas kopā un pēc tam papildina ar svaigi sašķeltām olām

Trauku cep līdz pilnībai, un tas ir ļoti krāsains ēdiens

Tas noteikti kļūs par iecienītākajām brokastīm vai vēlās brokastis recepti

Iznākums: 3

Viena katla olu un tītara cepšanas recepte

Drukāt

Svētki vienmēr ir piepildīti ar tik brīnišķīgiem ēdieniem un garšām, un tad paliek pāri. Ja jūs meklējat veidu, kā izmantot šo palikušo svētku tītaru, es esmu ieguvis perfektu recepti.

Pagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 40 minūtes

Sastāvdaļas

• 1 mārciņa (500 g) maltā tītara
• 1 ēd.k. olīveļļas
• 6 olas
• 10 unces (300 g) svaigu tomātu, sasmalcinātu
• vidēji sarkans sīpols, sasmalcināts
• 1 ķiploka daiviņa, malta
• 2 ēd.k. čili pulvera
• 3 tējk. cukura
• Sāls pēc garšas

Instrukcijas

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190 grādiem C (375 F).
2. Padariet savu tomātu salsu, sautējot 10 minūtes svaigus tomātus, sīpolus un ķiplokus. Sezona ar čili pulveri, sāli un cukuru. Atlikt malā.
3. Sildiet olīveļļu virs vidējas uguns un apcepiet malto tītaru 5-7 minūtes vai līdz balta un drupināta.
4. Apvienojiet malto tītaru ar mērci un izklājiet cepšanas traukā. Uzlauziet 6 olas un cepiet 10–12 minūtes vai līdz olas tiek iestatītas pēc jūsu izvēles.

Informācija par uzturu:

Raža:

3

Porcijas lielums:

400 g
Porcijas daudzums: Kalorijas: 1489 Kopējie tauki: 66, 8 g Piesātinātie tauki: 18, 6 g Holesterīns: 1361 mg Nātrijs: 944 mg Ogļhidrāti: 34, 6 g Šķiedra: 6, 4 g Cukurs: 24, 8 g Olbaltumvielas: 183, 6 g © Vanessa Virtuve: Amerikāņu / Kategorija: Galvenā