Es vienmēr meklēju ātru, taču pilnvērtīgu vakariņu ideju savai ģimenei. Siltākajos mēnešos mēs vienmēr skrienam no viena brīvdabas pasākuma uz otru un bieži vien mājās netiekim līdz vēlam vakaram. Tāpēc, kad es saskāros ar šo piparu kastrolis recepti, es, maigi izsakoties, biju sajūsmā.

Kas ir piparu kastrolis?

Šajā kastrolī ir apvienoti pipari, gaļa un garšvielas garšīgai un pilnvērtīgai vakariņu idejai. Mana ģimene to mīlēja… pat mani picky ēdāji. Viņi mīlēja šo kastroli tikpat daudz kā viņi ar manu siera pildīto papriku. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:

Malta vai malta liellopu gaļa
Nevārīti rīsi
Siers
Garšvielas
Tomātu pasta

Kāda veida pipari nonāk piparu kastrolī?

Šai receptei es izmantoju sarkanos papriku, bet, ja vēlaties, jūs varētu aizstāt dzelteno vai zaļo. Vai arī izmantojiet kombināciju. Sarkano, dzelteno un zaļo papriku sajaucot , tā iegūst tik krāšņu krāsu, un, ja jūs dārzā audzējat papriku, tas ir vēl labāk!

Kā jūs uzglabāt piparu kastroli?

Kad tas ir pagatavots, šo pildīto paprikas kastroli ir viegli uzglabāt. Nosedz un ledusskapī to ne ilgāk kā divas vai trīs dienas. Jūs varat arī iesaldēt savus atlikumus un pēc tam tos sasildīt mikroviļņu krāsnī, kad esat gatavs tiem.

Šī būtu arī lieliska saldētavas kastrolis recepte. Pagatavojiet to visu un sasaldējiet līdz sešiem mēnešiem. Pēc tam vienkārši izvelciet to no saldētavas un cepiet saskaņā ar instrukcijām.

Video recepte

Drukājama recepšu karte un informācija par uzturu

Raža: 6 porcijas

Piparu kastrolis recepte Aizņemta nedēļas nakts vakariņu ideja

Drukāt

Šī piparu kastrolis ir ideāla visaptveroša ģimenes vakariņu ideja tiem aizņemtajiem nedēļas vakariem. Tikai 10 minūtes pirms sagatavošanās laika šo izturīgo kastroli ir vienkārši pagatavot un tas tiek barots pūlim.

Pagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 50 minūtes Kopējais laiks 1 stunda

Sastāvdaļas

2 sarkanie papriku, sagriezti kubiņos
1 mārciņa (500 g) maltas liellopa gaļas
1 tējk. ķiploku pulvera
2 tases buljona (liellopa vai vistas)
1 glāze tomātu, biezenī
2 ēd.k. tomātu pastas
1 ēd.k. žāvētu itāļu garšaugu
½ glāze nevārītu rīsu
1 tējk. žāvētu diļļu
1 glāze mozzarella

Instrukcijas

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190C / 375F.
Nedaudz izmantojot olīveļļu, sautējiet sīpolu līdz caurspīdīgai, pievienojiet papriku un vāriet vēl 2-3 minūtes.
Mērcei pievienojiet buljonu, tomātu biezeni, tomātu pastu, žāvētus augus, ķiploku pulveri, dilles, sāli un piparus.
Ieeļļojiet 8X8 collu (20x20cm) cepšanas pannu. Ielieciet malto liellopu gaļu, pievienojiet rīsus un veggies un apvienojiet tos kopā. Pārlejiet mērci un ar karoti atlaidiet liellopa gaļas mīklu.
Cep 35 minūtes, pēc tam pārklāj ar sieru un vāra vēl 10-15 minūtes.

Informācija par uzturu:

Raža:

Porcijas lielums:

10 oz. (300 g)
Daudzums porcijā: Kalorijas: 373 Kopējie tauki: 19g Piesātinātie tauki: 8g Transtauki: 1g Nepiesātinātie tauki: 8g Holesterīns: 84mg Nātrijs: 307mg Ogļhidrāti: 22g Fiber: 1g Cukurs: 5g Olbaltumvielas: 29g © Vanessa Beaty Virtuve: Amerikāņu / Kategorija: Galvenais