Neviens nevēlas saslimt ar saaukstēšanos vai gripu, bet diemžēl tā notiek. Personīgi es nekad neveicu gripu, bet es vienmēr daru zināmas sastāvdaļas mājās gatavotiem saaukstēšanās un gripas ārstniecības līdzekļiem. Es patiešām ienīstu zāļu lietošanu, jo īpaši tāpēc, ka jūs vienkārši nekad nezināt, kas patiesībā notiek tiem, kas iegūti ārpusbiržas sīrupiem un tabletēm. Tāpēc es domāju, ka šogad es apkopošu mājās gatavotu līdzekļu sarakstu, lai cīnītos pret visiem saaukstēšanās un gripas simptomiem, jūs zināt, tikai gadījumā.
Es atradu dažus brīnišķīgus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus ir tik viegli pagatavot un kas satur sastāvdaļas, kuras, iespējams, jau ir jūsu pieliekamajā. Vienmēr ir laba ideja izmēģināt dažādus līdzekļus, tikai lai redzētu, kas darbojas. Jūs varētu saņemt sastāvdaļas visiem šiem 25 mājas līdzekļiem un netērēt daudz, tāpēc, ja vēlaties izmēģināt tos visus, tie nav šausmīgi dārgi. Faktiski jūs ietaupīsit naudu, pērkot ārpusbiržas klepus pilienus, dekongestantus un klepus sīrupus, un jūs ietaupīsit sevi no nepieciešamības apmeklēt ārstu. Sākot no tējām un beidzot ar zupām, jūs atradīsit vislabāko līdzekli savai ģimenei, un jums nevajadzēs uztraukties par pusnaktī izskriešanu uz veikalu, lai apturētu klepus lēkmes.
Paši pagatavot savus saaukstēšanās un gripas novēršanas līdzekļus ir lieliski. Jūs ne tikai nodrošināsit, ka jūsu ģimene no medikamentiem neņem kaitīgas ķīmiskas vielas, bet arī ietaupāt tik daudz naudas, un jūs varat izvairīties no sastāvdaļām, kuras kādam no jūsu ģimenes locekļiem varētu būt neiecietība. Man patīk labs dzīves hack, un šie pašdarinātie līdzekļi ir vieni no labākajiem. Un, ja jums patīk arī dzīves hacks, tad noteikti pārbaudiet šos 25 atjaunošanas hacks, lai vecās lietas atkal padarītu jaunas. Tagad, ja jūs nekad neesat izveidojis savus saaukstēšanās un gripas novēršanas līdzekļus, jūs patiešām zaudējat. Šie arī garšo daudz labāk nekā bezrecepšu sīrupi un pilieni, tāpēc jūs daudz vairāk domājat, ka jūsu mazie tos ņems. Turklāt viņi strādā lieliski. Aizsargājiet tos no aukstuma un gripas baktērijām šajā sezonā ar dažiem vecmodīgiem pašdarinātiem līdzekļiem!
1. Ķiploku zupa
Tas, kas padara šo zupu par tik spēcīgu saaukstēšanās un gripas iznīcinātāju, ir ķiploki… un tajā ir 44 ķiploka daiviņas. Tas nav tik spēcīgs, lai tomēr atvairītu vampīru. Tas patiesībā ļoti garšo, un tajā ir sīpoli, vistas buljons, timiāns un virkne citu lietu, kas palīdzēs nomierināt šos saaukstēšanās un gripas simptomus… un to ir patiešām viegli pagatavot.
Recepte: smittenkitchen
2. Pašdarināts ābolu sidra etiķa eliksīrs
Ābolu sidra etiķis ir labs daudzām lietām ap māju, tostarp palīdz nomierināt šos saaukstēšanās un gripas simptomus. Jūs vienkārši ievietojat glāzē ābolu sidra etiķi un pievienojat medu un kajēnas piparus. Medus un pipari ir lieliski piemēroti arī to auksto mikrobu iznīcināšanai, un medus nomierina iekaisis kakls.
Recepte: popsugar
3. Vecmāmiņas mājās gatavota vistas makaronu zupa
Kas, iespējams, varētu justies labāk, ja jums ir auksts, nekā jauks silts bļoda ar klasisko vistas nūdeļu zupu? Es to daru katru gadu… faktiski vairākas reizes…, kad mēs sākam justies kā parādās kļūda, un tas ir brīnišķīgi. Ar olu nūdelēm, burkāniem, sīpoliem, seleriju un vistas buljonu vienkārši pasaulē nav nekas cits, kas ļaus justies visiem silti un mājīgi kā šī vistas zupa.
Recepte: smittenkitchen
4. Kokosriekstu un apelsīnu kokteiļu aukstais atdalīšana
Apelsīni ir pildīti ar C vitamīnu, un kokosriekstu eļļa palīdz samazināt saaukstēšanās un gripas ilgumu. Kad jūs tos abus salieciet šajā smūtijā, jūs iegūsit gardu kārumu, kas ne tikai labi garšo, bet arī palīdz apkarot šos mikrobus. Tam ir arī ingvers, kas ir dabisks pretsāpju līdzeklis, un klementīni, kas arī ir pildīti ar C vitamīnu.
Recepte: greenthickies
5. Visi dabiski saaukstēšanās un gripas apkarotāji
Šajā dabiskajā receptē ir kurkuma, kajennas pipari, neapstrādāts medus, citrons un ķiploki, lai izveidotu līdzekli, kas saīsinās saaukstēšanās vai gripas ilgumu un palīdzēs vienlaikus justies labāk. Visām sastāvdaļām ir veselīgas īpašības līdz pat ceturtdaļai tases ūdens, kas ir iekļauts.
Recepte: dzīvesveidīgs
6. Pašmāju antibakteriāls maisījums
Šis pašmāju līdzeklis ir zagļu ēterisko eļļu maisījums, un tas ir lielisks līdzeklis, lai palīdzētu novērst baktērijas, kas izraisa saaukstēšanos un gripu. Tas ir patiešām vienkārši pagatavojams, un jūs to varat izmantot vairākos veidos, lai šajā sezonā palīdzētu cīnīties pret mikrobiem. Tīriet ar to māju, izmantojiet to kā mutes skalošanu vai izkliedējiet to gaisā, lai iznīcinātu šos mikrobus un daudz ātrāk tiktu pāri savai slimībai.
Recepte: Wholenewmom
7. Pašdarināts aerosols ar fizioloģisko šķīdumu
Sāls aerosols var būt dzīvības glābējs, ja runa ir par aizliktām deguniem un elpošanas problēmām, kas saistītas ar saaukstēšanos un gripu. Šī DIY versija ir daudz lētāka nekā jebkas, ko var iegādāties ārpus letes, un darbojas tikpat labi. Turklāt, iespējams, jums jau ir viss nepieciešamais, lai to pagatavotu, tāpēc to ir daudz ērtāk izmantot. Jums vienkārši nepieciešams galda sāls un silts ūdens!
Recepte: Wholenewmom
8. Elderberry Jam imūnsistēmas uzlabošana
Plūškoka ir lieliski piemērota imūnsistēmas stiprināšanai, kas var palīdzēt izvairīties no saaukstēšanās un gripas. Vai arī, ja jūs jau esat noslēdzis līgumus ar mikrobiem, imūnsistēmas palielināšana var palīdzēt jums daudz ātrāk cīnīties pret tiem un labi izārstēties. Šis plūškoka ievārījums ir ne tikai imunitāti pastiprinošs līdzeklis, bet arī garšīgs un patiešām viegli pagatavojams. Tagad, pirms ierodas aukstā un gripas sezona, sagatavojiet partiju, lai jūs būtu gatavs.
Recepte: Wholenewmom
9. Pašdarinātas elderberry popsicles
Ja jūs nevarat panākt, lai bērni izbauda plūškoku kādā citā veidā, es gandrīz varu garantēt, ka viņi apēdīs šīs plūškoka pogas. Elderberry piešķir jums tik lielu imunitāti pastiprinošu spēku, ka ir gandrīz svarīgi, lai jūs to turētu uz rokas aukstuma un gripas sezonā. Šīs viegli pagatavojamās plūškoka popsikles bērniem liks meklēt zāles - kā arī saaukstēšanās palīdzēs nomierināt kaklu.
Recepte: paaudzespaaugstināšanabaroti
10. DIY plūškoka sīrups
Pagatavojiet šī plūškoka sīrupa partiju ilgi pirms ir pienācis laiks tiem saaukstēšanās un gripas mikrobiem, un katru rītu izbaudiet to ar savām pankūkām vai vafelēm. Tas palīdzēs palielināt jūsu imūnsistēmu un neļaus saslimt. Un, ja jūs noķerat aukstu, jūs joprojām varat baudīt pankūkas ar plūškoka sīrupu un palīdzēt sev ātrāk nokļūt. Vai arī vienkārši paņemiet karoti, kad jūtat aukstumu vai gripu.
Recepte: Wholenewmom
11. Pašdarināti gripas apkarošanas sveķu lāči
Bērni nekad nestrīdēsies par zāļu lietošanu, ja viņi būs sveķainu lāču formā, vai ne? Šie gripas novēršamie gumijas lāči ir ne tikai garšīgi, bet tiem ir sastāvdaļas, kas palīdz jūsu mazajiem (vai jums) pārvarēt gripu un ātri nokļūt labākas pašsajūtas ceļā. Tie satur plūškoka sīrupu, kokosriekstu eļļu un ūdeni, kā arī želatīna pulveri, lai palīdzētu viņiem saglabāt savu formu.
Recepte: wellnessmama
12. Pašdarināta nomierinoša ingvera tēja
Tēja vienmēr ir mana iecienītākā lieta, kad jūtos laika apstākļos. Šai ingvera tējai ir ne tikai šī brīnišķīgā sasilšanas sajūta, bet tai ir ingvers, kas ir dabisks sāpju līdzeklis un lepojas ar daudzām citām veselīgām īpašībām. Tas palīdz ar sastrēgumiem un kustību slimībām, tāpēc ir lieliski piemērots cīņā ar saaukstēšanās un gripas simptomiem. Jums tas būs vajadzīgs svaigs ingvers, tāpēc sazinieties ar vietējo zemnieku tirgu vai dabisko pārtikas preču veikalu un turiet dažus uz rokas gaidāmajai sezonai.
Recepte: knucklesalad
13. Pašdarināts vika krūtīs berzē
Vikiks manā mājā bija štāpeļšķiedrām, kad es augu. Mana mamma vienmēr to berzēja uz mūsu lādes, lai palīdzētu cīnīties ar sastrēgumiem, vai arī ievietoja mitrinātājā, lai palīdzētu notīrīt mūsu degunu. Tas joprojām ir pieejams ārpusbiržas veikalā, bet mājās gatavotā versija vienmēr ir tik daudz labāka, vai ne? Šo mājās gatavoto dekongestantu tīrīšanas līdzekli ir patiešām viegli izgatavot, un tas nesatur nevienu no šīm skarbajām ķimikālijām, kādas ir ārpusbiržas lietām.
Recepte: Wholenewmom
14. Pašdarināts klepus un aukstais sīrups
Kokosriekstu eļļa, neapstrādāts medus, citronu sula un nedaudz kanēļa ir viss, kas jums nepieciešams, lai sajauktu patiešām efektīvu klepu un aukstu sīrupu. Medus palīdz nomierināt kaklu, un citronu sula un kanēlis efektīvi novērš tos klepus lēkmes. Kokosriekstu eļļa ir izmantota gadsimtiem ilgi, lai cīnītos pret baktērijām un vīrusiem, un apvienojumā no tām veido patiešām spēcīgu klepus sīrupu… un tādu, kas garšo tik daudz labāk nekā bezrecepšu zāles.
Recepte: primārā iedvesma
15. Pašmāju klepus pilieni
Šo mājās gatavoto klepus pilienu sastāvdaļas efektīvi nomierina simptomus un palīdz apturēt klepu. Viņi arī garšo mazliet labāk nekā tradicionālie klepus pilieni, tāpēc jūs daudz vairāk tiecaties pie mazuļiem izmēģināt tos. Jūs vienkārši sajaucat kokosriekstu eļļu, neapstrādātu medu un kanēli ar pilienu ēteriskās eļļas un pēc tam sajaucat, līdz sastāvdaļas ir saputotas. Tad ielej ledus gabaliņu traukos vai konfekšu veidnēs un sasaldē. Tās vairākas nedēļas glabā ledusskapī.
Recepte: thecoconutmama
16. Pašmāju nomierinošas klepus līdzeklis
Šis mājās gatavotais līdzeklis pret klepu ne tikai nomierina iekaisis kakls, bet arī ir pietiekami spēcīgs, lai apturētu vēl sliktāku klepu. Tas ir pikants, medus sidra sīrups, kas ir piepildīts ar sastāvdaļām, kas pierādītas to veselībai. Jūs vienkārši pievienojat ābolu sidra etiķi, medu, ūdeni, ingveru un kajennas piparus nelielā burciņā un labi samaisāt. glabājiet to ledusskapī nedēļām ilgi.
Recepte: barefeetinthechen
17. Imūno stimulējošā tēja
Šai imūnsistēmas stiprinošajai zāļu tējai ir astragalus sakne, kas ir lieliski piemērota imūnsistēmas stiprināšanai un daudz ātrākam aukstuma un gripas pārvarēšanai. Tam ir arī rožu gurni, citrona zāle, kanēlis, ingvera sakne un citas sastāvdaļas, kas palīdz uzlabot jūsu imūnsistēmu un nomierina šos saaukstēšanās un gripas simptomus.
Recepte: apreibināta dzīve
18. Dabīgais medus citrusaugļu sīrups
Šis citronu rozmarīna medus sīrups ir lielisks, lai nomierinātu iekaisis kakls, un tas palīdz cīnīties ar saaukstēšanās un gripas simptomiem. Pagatavojiet to pirms laika un uzglabājiet ledusskapī, lai to varētu izmantot karstā tējā. To varat izbaudīt arī pirms aukstuma un gripas sezonas iestāšanās, lai palīdzētu atvairīt šos mikrobus un saīsinātu saaukstēšanās laiku.
Recepte: theyummylife
19. Citronu, ingvera un medus līdzeklis
Citrons, ingvers un medus satur antibakteriālas īpašības un tik daudz citu brīnišķīgu lietu, kas palīdzēs jums cīnīties pret saaukstēšanos vai gripu. Arī to ir tik viegli pagatavot. Jūs vienkārši ceturtdaļu citronu un pievienojat tos burkā, pievienojiet sarīvētu ingveru un pēc tam pārklājiet ar neapstrādātu medu. Cieši aizveriet to un vairākas nedēļas uzglabājiet ledusskapī. Kad jums tas ir nepieciešams, vienkārši pievienojiet tējkaroti vai vairāk tasi karsta ūdens.
Recepte: pamācoši
20. Pašmāju līdzeklis pret saaukstēšanos
Šis ārstnieciskais līdzeklis ir sildošs dzēriens, kas satur ehinaceju, kas palīdz jums cīnīties pret mikrobiem. Tam ir arī ingvers, kajēnas pipari (kas notīra deguna blakusdobumus) un citronu sula. Medus palīdz nomierināt rīkli. Viss dzēriens ļaus justies siltam un mājīgam, un tajā ir sastāvdaļas, kas cīnās ar visiem simptomiem, kas jums būs saaukstēšanās vai gripa.
Recepte: bonappetit
21. Rīkles nomierinoša pašdarināta tēja
Gudrais ir kaut kas tāds, ko vienmēr esmu iepazinies ar Pateicības dienu, lai pildītu, jūs zināt. Nu, jūs varat to izmantot arī citām lietām, ieskaitot šo apbrīnojamo rīkles nomierinošo tēju. Tas faktiski ir izmantots gadsimtiem ilgi, lai nomierinātu iekaisis rīkles un klepu. Jums būs nepieciešami žāvēti salvijas, kuras var iegādāties lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Lai pagatavotu tēju, žāvētas salvijas lapas vienkārši pārklāj ar karstu ūdeni un dažas minūtes stāvas.
Recepte: thekitchn
22. Dziedinoša kakla rīkles novēršana
Šim sāpju novēršanas līdzeklim ir kaulu buljons, ingvera sakne, ķiploki un jūras sāls, kā arī citrons, lai uzreiz remdētu iekaisušos draudus un palīdzētu tos dziedēt. Sastāvdaļas darbojas kopā, lai iznīcinātu baktērijas un palīdzētu rīkles sāpēm dziedēt daudz ātrāk. Vienkārši pievienojiet visas savas sastāvdaļas, izņemot citronu, pannā un sautējiet. Atdzesē un tad pievieno citronu un izbaudi.
Recepte: realfoodrn
23. Kurkuma piens ar ingveru un kardamonu
Šis kurkuma piens ir sena indiešu recepte, un tas ir patiešām efektīvs. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams pilnpiens, kurkuma pulveris, melnie piparu graudi, kardamons, ingvers un safrāns, kā arī kaut kas salds, piemēram, neapstrādāts medus. Kurkuma ir ieguvusi virkni ieguvumu veselībai, un gadu gaitā tā ir izmantota kā mājas līdzeklis pret saaukstēšanos, sāpīgiem draudiem, zobu sāpēm un daudzām citām slimībām. Šis līdzeklis apvieno kurkuma un citu sastāvdaļu ieguvumus veselībai, lai palīdzētu jums ātri cīnīties ar aukstu.
Recepte: journeykitchen
Visi dabiskās labsajūtas attēli
Šīs Wellness shot receptes nāk no Lexie virtuves, un tā ir lielisks alternatīvs līdzeklis, kas var būt ārpusbiržas zāles pret saaukstēšanos un gripu. Tas ir pilnīgi dabīgs un nesatur lipekli, piena produktus vai olas. Šāvienos apvienots ingvers, kas ir dabisks sāpju novēršanas līdzeklis, ar kajēnas pipariem, kas, kā teikts, izārstē visu, kas jūs satrauc. Tikai viens no tiem palīdzēs jums justies labāk visas dienas garumā. Iet uz priekšu un iedod to!
Recepte: Visi dabiskās labsajūtas fotouzņēmumi
