Runā par izsmalcinātu ģimenes maltīti ... un arī vieglu. Šī vistas un kartupeļu recepte tiek cepta kopā, kas padara to lieliski piemērotu tām aizņemtajām nedēļas naktīm. Plus, tam ir speķis, un kurš nemīl speķi?

Ja jūs esat tāds kā es, jums reti ir laiks nedēļas laikā sagatavot pilnvērtīgu un apmierinošu ģimenes maltīti. Es domāju starp darbu un skolu un darba uzdevumiem, kurš atrod laiku gatavot? Šī recepte ir lieliski piemērota aizņemtām mammām un tētiem, kuri patiešām vēlas pabarot savas ģimenes ar kaut ko barojošu un pildījumu, bet vienkārši nav stundas, ko visas nedēļas laikā pavadīt virtuvē.

Jums būs nepieciešamas tikai dažas minūtes sagatavošanās laika, pēc kura varat veikt mājas darbus, satikties ar ģimeni vai pat palaist bērnus uz futbola praksi, kamēr tas gatavo. Tas cep mazāk nekā stundu, un, kad tas ir izdarīts, jūsu ģimene var apsēsties pie garšīgas gaļas un kartupeļu maltītes, kas ir komplektā ar speķi - es pieminēju tur speķi?

Labākā daļa? Jums tiešām nav kaut kas vajadzīgs, lai to panāktu. Tas tur viss ir! Jūs varat iemest kopā jaukus sānu salātus un pabeigt ar vakariņām mazāk nekā stundas laikā un vakariņas, kuras ģimene sagaida tikai nedēļas nogalēs. Ja jūs laiku piespiežat un vēlaties ģimeni pabarot ar kaut ko garšīgu, šī ir ideāla recepte.

Garšota bekona ceptas vistas un kartupeļu recepte

Prep laiks: 15 minūtes

Gatavošanas laiks: 45 minūtes

Kopējais laiks: 60 minūtes

Raža: 8 porcijas

Porcijas lielums: 230 g (8 oz)

Virtuve: amerikāņu

Tips: Galvenais

Sastāvdaļas

2 lbs (1 kg) vistas ciskas un spārni
1/3 tase (80 ml) olīveļļas
8 vidēji kartupeļi, sagriezti ķīļos
6 šķēles speķa
2 ēd.k. ķiploku pulveris
1 ēd.k. paprika
tsp kajēnas
2 ēd.k. graudainas sinepes
1 rozmarīna filiāle

Instrukcijas

Sagrieziet bekonu gabaliņos un apcepiet līdz brūnai un kraukšķīgai. Pārnes uz papīra dvieli.
Nomazgājiet un nosusiniet vistas gabaliņus. Sezona ar sāli un dragu garšvielu maisījumā: kajenna, paprika, ķiploki.
Apcepiet vistu ar lielu karstumu, izmantojot atlikušos bekona taukus.
Apvienojiet palikušās garšvielas ar eļļu, rozmarīna lapām un graudainajām sinepēm.
Atpūtiet vistu virs kartupeļiem, sasmērējiet ar olīveļļas maisījumu un virsū ar kraukšķīgiem bekona gabaliņiem.
Cepiet pie 400F (200 ° C) 35-45 minūtes vai līdz kartupeļi ir mīksti un vista ir vārīta.

Tikai vistas gaļa, speķis, kartupeļi un dažas garšvielas ir viss, kas jums nepieciešams, lai izvilktu šo apbrīnojamo ēdienu.

Vistu pārklāj ar garšvielām, lai katram gabalam būtu garša.

Kad vistas gaļa ir pārklāta, vienkārši pagatavojiet pārējās sastāvdaļas.

Tas ir garšvielu un sinepju maisījums, kas ēdienam piešķir lielisku garšu.

Apcepiet vistu un pēc tam pievienojiet vārītu speķi.

Vienīgi pievienojiet kastrolis traukā visas sastāvdaļas kopā ar rozmarīnu un garšvielām.

Viss, kas nepieciešams ģimenes vakariņām, ir viss vienā traukā.

Iznākums: 8

Piegaršota bekonā cepta vista un kartupeļi

Drukāt

Runā par izsmalcinātu ģimenes maltīti - un arī vieglu. Šī vistas un kartupeļu recepte tiek cepta kopā, kas padara to lieliski piemērotu tām aizņemtajām nedēļas naktīm. Plus, tas ieguva speķi, un kurš nemīl speķi?

Prep laiks 15 minūtes Cook laiks 45 minūtes kopējais laiks 1 stunda

Sastāvdaļas

2 lbs (1 kg) vistas ciskas un spārni
1/3 tase (80 ml) olīveļļas
8 vidēji kartupeļi, sagriezti ķīļos
6 šķēles speķa
2 ēd.k. ķiploku pulveris
1 ēd.k. paprika
tsp kajēnas
2 ēd.k. graudainas sinepes
1 rozmarīna filiāle

Instrukcijas

Sagrieziet bekonu gabaliņos un apcepiet līdz brūnai un kraukšķīgai. Pārnes uz papīra dvieli.
Nomazgājiet un nosusiniet vistas gabaliņus. Sezona ar sāli un dragu garšvielu maisījumā: kajenna, paprika, ķiploki.
Apcepiet vistu ar lielu karstumu, izmantojot atlikušos bekona taukus.
Apvienojiet palikušās garšvielas ar eļļu, rozmarīna lapām un graudainajām sinepēm.
Atpūtiet vistu virs kartupeļiem, sasmērējiet ar olīveļļas maisījumu un virsū ar kraukšķīgiem bekona gabaliņiem.
Cepiet pie 400F (200 ° C) 35-45 minūtes vai līdz kartupeļi ir mīksti un vista ir vārīta.

Informācija par uzturu:

Raža:

Porcijas lielums:

8 oz
Porcijas daudzums: Kalorijas: 485 Kopējie tauki: 25, 8 g Piesātinātie tauki: 6, 5 g Holesterīns: 115 mg Nātrijs: 442 mg Ogļhidrāti: 36 g Šķiedra: 5, 7 g Cukurs: 3, 1 g Olbaltumvielas: 30, 3 g © Vanessa Beaty Virtuve: Amerikāņu / Kategorija: Galvenais ēdiens